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常吃哪些食物有健脾利尿的作用？

女 | 0個月 2021-08-18 14:35:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃哪些食物有健脾利尿的作用？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:36:23 我要投訴

      病情分析：可以適當吃一些冬瓜或者是扁豆以及綠豆，能夠起到健脾利尿作用，而且扁豆有滋補功效，可以起到補脾益氣以及消暑化濕和利水消腫功效。也要適當吃一些莧菜，莧菜是一種性涼食物，但所含物質有利于鈣吸收，還可以起到通利小便以及清熱解毒作用。
      

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