指導意見:
血糖的控制要從飲食治療、運動治療、藥物治療、糖尿病教育,以及自我監測5個方面共同著手。作為患者,飲食治療就是飲食要定時、定量,不要暴飲暴食,不要隨意加餐。要循序漸進的運動,每周的運動量在150分鐘以上,每周運動次數為5-7次。按時、按量口服降糖藥物。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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