這種情況考慮失眠,休息不好是有直接關系的,一定要少看一些電視手機,睡前聽一聽舒緩的音樂,喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳,都能夠改善睡眠,可以適當的服用一些安神的中藥進行治療。
一般出現這種情況,建議去當地正規的醫院眼科及時就診,根據檢查結果進行治療方案,平時要注意,不要熬夜,不要過于緊張,多喝水,對眼睛局部熱敷,適當鍛煉身體,提高身體免疫力,保持心情放松。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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