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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-18 12:59:58
根據這種情況，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來使用，做好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時以上。
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