病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮緊張煩躁壓抑，通過您的夢境，可以感受到您目前的恐懼，焦慮，緊張，俗話說日有所思，夜有所夢，您這種情況更多的是由于平時的焦慮緊張
      指導意見：
      可以觀察一下最近有沒有人際關系緊張或者工作壓力大等等，建議您放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時建議您最好尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解。你現在出現的主要癥狀是失眠心慌，胡思亂想。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在應該是大學生了，或者是高三的學生，那么你現在的精神心理壓力都是很大的，如果你不善于跟別人交流很容易出現一些負面情緒，所以你現在要多跟家人或者朋友交流，并且適當運動運動，運動調整精神狀態效果很好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現自己之前有晚上胡思亂想總是擔心害怕出現焦慮情緒，現在越來越嚴重應該到正規醫院心理科進行咨詢檢查。
      指導意見：
      建議平時應該學會調整自己心態，學會自我進行減壓釋放自己內心擔心緊張情緒，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，在心理科專家指導下服用鎮靜安神類藥物進行調理觀察的。
      
      以上是對“失眠，心慌，亂想，心神不寧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！