指導意見:
有益于降血壓的食物種類很多,降血壓的蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜、茭白,以及蘆筍、胡蘿卜、豌豆等。降血壓的水產有鯰魚、蝦皮、鮑魚、海參、海帶、海藻等。降血壓的水果有西瓜
你好,如果有高血壓的疾病,建議低鹽低脂肪飲食,不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內臟,另外。可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,尤其含維生素C較多的食物,有利于血壓的控制。但任何的食物都不能替代高血壓的藥物治療,還是要在醫生的指導下規律服藥的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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