病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，睡眠質量不高啊，已經有歷史了，吃了一段時間的藥物，情況有所轉變，你覺得還是想吃下去的，幫助你達到良好的睡眠效果。
      指導意見：
      實際上50多歲啊，完全可以通過其他方面來進行調節的，那么一個是要把所有的事情想明白了，俗話說三十而立，四十不惑，五十而知天命的把事情想明白了，心里沒有事了，睡眠就踏實了。
      如果覺得自己條件不好，建議你再到醫院的神經科去看看，一家醫院沒有藥物就換一家醫院，這些藥物都是處方藥的，廠家是不能夠直接賣給你的。
      

      病情分析：
      一般大的藥店會有，或者是網上的醫藥網商城里面也是可以買到的?？梢韵榷嗳プ稍円幌隆?br />      指導意見：
      要調整好自己的狀態，特別是自己的想法要積極向上一些，這樣才會有積極的情緒。去做些自己喜歡的事情讓自己保持心情愉快，多去做些放松。
      

      病情分析：
      你好，阿普唑侖不能長期服用，可以嘗試中成藥代替，睡眠障礙已經5年，是時候找一找原因了，是生理性的，還是心理性的，還是藥物或者其他原因引起的，是真性失眠還是假性失眠，都可以的線下醫院的精神科或者睡眠專科就診。
      指導意見：
      你好，阿普唑侖不能長期吃，建議這段時間先用安神補腦液或者烏靈膠囊來代替，同時到線下的精神科或者睡眠?？七M行就診，找一下原因，如果是心理原因引起的那么要看一下有沒有情緒低落，興趣減退等這些伴隨的問題。平時要注意保持愉快的心情，要開闊心胸，碰到事情不要強化，問題要積極的去應對，去緩解情緒。
      
      以上是對“睡眠質量不好入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有睡眠障礙已經5年了，經常感覺晚上入睡困難，早醒睡不著。醫生給你開的是精神科的抗焦慮助眠藥。
      指導意見：
      引起睡眠障礙的原因有很多，包括身體因素、心理因素等。大部分睡眠不好都是和精神心理因素有關。你吃了精神科的抗焦慮助眠藥之后睡眠情況有改善，現在沒有這個藥了，可以讓醫生開同類型的抗焦慮癥的藥。精神科的抗焦慮癥助眠藥有很多種，其他藥也是可以的。
      

      病情分析：
      您好，從你的敘述中的自己的情況，因為睡眠質量不好，曾經服用阿普唑侖治療過。
      指導意見：
      治療入眠困難的藥物有很多種，你可以去精神?？漆t院找醫生面診后開藥治療，因為精神?？漆t院有很多種治療失眠的藥物，比如沒有阿普唑侖可以吃艾司唑侖，佐匹克隆，思諾思都是不錯的藥物如果你體型偏瘦也可以吃米氮平。也可以配合抗焦慮藥物治療。同時也建議你首先做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質量。