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成年人每天應(yīng)該吃多少食物呢？

保密 | 0個月 2021-08-18 06:24:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 成年人每天應(yīng)該吃多少食物呢？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-20 06:56:59 我要投訴

      成年人飲食應(yīng)該多樣化，這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡，具體的質(zhì)量無法確定，因為這跟所從事的工作也有一定的關(guān)系，通常是體力勞動者食量比較大，腦力勞動者食量比較少，一般來講成年人一天需要攝入3~5兩主食。
      

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