根據患者所提供的這些癥狀，首先考慮患者是存在焦慮或者是抑郁的情緒，建議治療上最主要的還是要進行心理上的治療。做一些自己能力有意義和有價值的事情。如果過度關注自己的臨床癥狀，可能會造成癥狀會造成越來越嚴重的問題。
      

      兒童青少年可以出現一定的心理問題，甚至可以合并有某些精神心理疾病，例如青少年焦慮抑郁障礙。由于兒童青少年處于心理生理發育時期，可以出現短暫的情緒問題，例如情緒不穩定，心情不暢。一般通過心理溝通，心理疏導，逐漸的緩解。如果嚴重影響到睡眠或者學習，需要引起家長或者學校的重視，并建議及時就診。
      

      病情分析：
      就你說的這種情況，總是提不起興趣，不想動脾氣，也急急燥燥的，心里特別委屈，想哭，包括一些其他的心理上的問題等等
      指導意見：
      同你提供的年齡上來說，剛剛14歲的樣子，伴隨著月經初潮來臨，以后進入的青春發育期的一個特殊的年齡階段，這個時候身體快速發育的同時，但是我們的心里生長發育的過程是相對滯后的，對于一些問題，并不能夠很好的自主處理，就會出現一些莫名的煩躁，等等，這時候要更多的尋求家長或者老師成年人的幫助，給你一個愛的安全的保障，慢慢的這種情況走的年齡的增長就會好起來
      
      以上是對“不知道總感覺心里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己上述表現，14歲女生出現上述異常表現，可能是心里壓力或精神因素導致心境障礙表現的。
      指導意見：
      首先應該把心里面壓抑事情全部釋放出來告訴自己父母，多戶外參加集體活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，希望父母可以幫助自己，陪伴自己到正規醫院心理科進行咨詢檢查。