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醫生回復區
2021-08-18 00:01:45 我要投訴
孕婦便秘可以按以下方法緩解。1、孕婦可以通過吃一些新鮮水果，來治療便秘如香蕉、獼猴桃、蘋果等，不僅營養豐富還有潤腸通便的功效，能夠有效的緩解便秘。2、可以通過吃新鮮的蔬菜，如菠菜、韭菜、西紅柿等，能促進胃腸道蠕動，加快腸道內食物的消化。3、飯后可以喝一些蜂蜜水或者酸奶，能夠有效的幫助食物的消化。4、可以通過慢走等運動來幫助消化。孕婦便秘應注意多喝水，養成定時排便的習慣，還要多注意飲食清淡，多吃一些粗糧食品，比如玉米，糙米，燕麥等等，多吃一些應季的蔬菜和水果。如果平時喝水過少，運動不足也會導致便秘的發生。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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