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蘋果有什么營養成分呢？

男 | 0個月 2021-08-17 21:25:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蘋果有什么營養成分呢？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2021-08-17 21:39:54 我要投訴

      病情分析：蘋果中含有豐富的碳水化合物，蘋果酸，鞣酸，酒石酸，果膠，糖份，膳食纖維，胡蘿卜素，多種維生素（維生素C、維生素A、維生素B、維生素E、葉酸等），微量元素（鉀、鐵、鋅、磷、硒等），黃酮類和芳香類物質等。經常多吃蘋果可有效增強記憶力，生津止渴，養心健脾，安神養血，潤腸通便，排毒養顏
      

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