中年女性身體缺鈣，可以調整生活方式多吃富含鈣，富含蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等等。適當的補充鈣質和維生素D，預防骨質疏松的發生。
      

      中年女性發生骨質疏松，跟體內的雌性激素水平過多有關。建議患者口服激素調節劑來緩解病情。為了有效的緩解骨質疏松的癥狀，后期也可以多吃一些富含鈣的食物，比如蝦皮，牛奶，平時也可以多吃豆子類的食物。比如豆芽，豆皮的。
      

      中年女性的缺鈣骨質疏松，這需要口服補鈣藥物治療的，例如可以口服碳酸鈣第3片治療。碳酸鈣D3片當中含有維生素D能夠促進鈣的吸收，中年女性缺鈣引起的骨質疏松，如果比較嚴重，那么需要口服骨吸收抑制劑治療的。
      
      以上是對“中年女性缺鈣骨質疏松怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！