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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-08-17 17:57:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，最好不要自行選購(gòu)益生菌，因?yàn)榫甑墓πЬ哂刑禺愋裕簿褪钦f(shuō)這個(gè)菌株有的功效別的菌株未必有；另外菌株的功效有劑量要求，低于這個(gè)劑量可能就發(fā)揮不了這個(gè)功效。，所以在飲食上就要減少攝入量，每餐不能吃太飽，脂肪含量多、油膩、熱量高等食物盡量少吃或不吃，每天還要通過(guò)跳繩，跑步等運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)過(guò)剩能量，減少脂肪生成。
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