吃什么菜對骨質疏松好

保密 | 0個月 2021-08-17 12:48:58 3人回復來自

健康咨詢描述：吃什么菜對骨質疏松好

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2021-08-17 13:00:15

骨質疏松的患者可以多吃一些含有維生素的蔬菜，如小白菜，西蘭花，韭菜，菠菜等綠葉蔬菜。同時可以多吃一些含鈣和蛋白質比較高的食物。能夠增加骨質的健康。

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2021-08-17 12:55:11 我要投訴

如果有骨質疏松，可以多吃一些富含優質蛋白和維生素抗物質的食物，對于骨質疏松，會有一些改善，比如可以吃豆制品，奶制品，雞肉與排骨，蘋果，香蕉，葡萄。

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2021-08-17 12:58:27 我要投訴

      骨質疏松要進行規范的抗骨質疏松治療，主要的藥物包括抑制破骨細胞活性的藥物，以及補充骨生成原料的藥物，蔬菜是沒有抗骨質疏松的作用的。

      以上是對“吃什么菜對骨質疏松好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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