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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-17 10:52:49
每天吃玉米有一定的減肥作用。因?yàn)橛衩字泻胸S富的粗纖維物質(zhì)，能加速腸道消化蠕動(dòng)，進(jìn)而通便，緩解便秘問(wèn)題，也間接起到減肥的作用。同時(shí)玉米因?yàn)槭谴旨Z，含有的熱量相對(duì)比較低，如果替代米飯等作為主食，人體每日熱量攝入就會(huì)降低，長(zhǎng)期下去體重就會(huì)降低。
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