指導意見:
你好,根據上述情況分析,在吃李子應適量的食用,不要過量食用。減肥期間的患者朋友應該注意,多吃蔬菜水果類的食物,不要進食過多的甜食和油膩性較大的食物,患者應戒煙戒酒,多吃營養易消化的食物李子中含有豐富的營養成分,例如各種維生素,具有養顏美容的作用,同時還能抗衰老。但是,一般不能大量食用李子,因為李子吃多了容易損傷脾胃,從而容易導致腹脹癥狀。
在減肥期間晚上如果餓了可以吃些水果,比如說李子,蘋果等,但是一定要少吃,避免糖分攝入過多,平時要做到合理的膳食飲食多樣化,在減肥期間建議飲食要清淡,要多吃水果,蔬菜,少吃油膩大的食物,包括動物內臟,肥肉,油炸食品等。
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