如果你有些頭暈腦脹，全身沒有力氣緊張的情況下，考慮你是感冒了，這個你要建議觀察觀察觀眾的注意休息，避免熬夜，特別勞累，觀察一下可以多飲白開水，如果有些感冒的話也可能是有一定的關系，一定要注意不要有生活太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，感覺頭暈腦脹不舒服，出現這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關系的。
      指導意見：
      這個情況的話也可以測量一下血壓，了解一下血壓的情況，建議不要受涼，避免感冒，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，多喝點水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吸煙喝酒，放松一下心情，緩解一下壓力，如果癥狀明顯的話，也可以吃點西比靈看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，結合情況，我覺得你肯定是神經性功能紊亂，平時有沒有睡眠障礙？
      指導意見：
      建議你不要緊張，一定要多鍛煉，尤其是規律戶外活動，一定要注意十一點前睡覺，不要熬夜勞累，不要經常看手機
      
      以上是對“頭暈腦脹，全身沒有力心里緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！