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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-17 10:43:52
喝紅豆薏米茶有一定輔助減肥的作用，紅豆和薏米都屬于低熱量食物，而且還能夠促進胃腸的蠕動，對于減肥是有意義的。當然減肥最主要還是需要積極地控制每天攝入的膳食總熱量，并且積極進行有氧運動。通過飲食控制和運動相結合使體重逐漸得到控制，再配合適量的服用紅豆薏米茶能夠增加減肥效果。
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