骨質疏松的患者平時一定要注意不能劇烈運動,需要注意安全,防止跌倒,走路時穿防滑的鞋子,同時需要補充鈣劑和維生素d,飲食上需要多吃富含蛋白質和鈣質的食物,不能喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。
骨質疏松癥患者根據積極治療骨質疏松,通過補充鈣劑,促進鈣吸收及沉積,減少骨鈣流失,增加骨密度,增強骨的硬度,防治骨折發生。可以口服鈣片及維生素D,多戶外活動曬太陽,可以使用降鈣素或者阿侖膦酸鈉促進鈣鹽沉積。平時應該注意避免外傷,減少骨折發生機會。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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