這種情況有的時候咽喉炎癥是容易引起的，需要注意多喝一些溫水，少吃一些刺激性的食物，平時可以適當的喝一些菊花茶或者是應用含片等等觀察看是否能夠改善。
      

      病情分析：
      你好，感覺呼吸不順暢，嗓子不舒服。出現這種情況的話，那就有可能是受涼后引起的感冒的癥狀。
      指導意見：
      這種情況的話可以吃點消炎藥，也可以含化點金嗓子喉寶或者是西瓜霜潤喉片，建議多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩的食物，進食清淡易消化的食物，生活規律，不要熬夜。