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2021-08-16 13:24:46
減肥期間是可以吃黃瓜的，黃瓜具有一定的輕微解毒，保濕補水的作用。營養(yǎng)價值比較高，而且黃瓜中含有很多維生素，碳水化合物，纖維等，可以每天適當?shù)某浴Ｒx用新鮮的黃瓜，水分比較大的。在減肥期間，也要適當?shù)倪\動，加上合理的飲食，長期堅持，避免過度勞累。切勿暴飲暴食或者是沒有規(guī)律性的飲食，減肥期間也要少吃辛辣刺激性的食物。
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