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食用蕎麥都有哪些好處呢?

女 | 0個月 2021-08-16 12:45:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 食用蕎麥都有哪些好處呢?

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友：99500稱贊：7
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2021-08-16 13:02:14 我要投訴

      指導意見：
      您好：蕎麥含有豐富的淀粉，蛋白質，脂肪，維生素，礦物質和膳食纖維，能為人體提供營養，保障人體的健康，增強體質，提高免疫力，經常吃蕎麥能幫助人體控制血糖，血脂，控制體重，經常食用蕎麥，對血糖高，血脂高和肥胖癥人群有很好的功效。蕎麥含有豐富的維生素p，能增加血管的彈性，有保護血管的作用。

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