你這種可能就是因為心里壓力太大了，所以老是擔心自己懷孕，你只要去查個血hcg，如果說這個hcg是陰性的，那就肯定沒有懷孕，你不就之前有性生活嗎？現在沒有了，一個月之前或者一直前的性生活，HCG的話都代表沒有懷孕那就不用擔心啦
      

      你好！你的情況就是精神太緊張了，心理壓力太大。你的情況如果已經有正常的月經來潮了，就不可能懷孕了。如果懷孕了，超聲檢查，化驗都可以檢查出來的。現在的技術水平越來越高，所以你放松心情，自己好好調整一下。

      如果性接觸后能夠正常來月經或月經延期做早孕的檢查陰性。都可以排除懷孕的。就沒有必要擔心懷孕的問題了，根據你介紹的情況是患了輕度的焦慮癥。如果一直糾結的話。就去看精神科醫生。
      
      以上是對“感覺自己心里有問題了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！