你好，根據你所說及的這種情況，你的嘴里有個凸起的肉疙瘩，考慮是上火或者是維生素缺乏所引起的，在這種情況下，你可以口服清熱解毒的藥物，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，要以清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，圖片觀察，初步判斷是口腔粘液腺囊腫，需要在局部麻醉手術切除徹底治療促進恢復正常。
      指導意見：
      誘發原因多與進食辛辣刺激性食物劃破黏膜導致口腔粘液腺囊腫形成，需要注意口腔衛生，不要狼吞虎咽。多食用富含維生素的食品，注意交替使用兩側牙齒咀嚼食物。