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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-16 12:02:02
病情分析：減肥期間可以適量的吃一些綠色南瓜子。從營養學的角度來一下南瓜子中的糖分和淀粉含量比較豐富，含有的熱量比較低。攝入體內之后可以為機體的代謝提供能量，又不會導致肥胖現象。而且南瓜子中的維生素a、維生素b、維生素C的含量比較豐富，能夠改善視覺疲勞、營養神經，美白皮膚，還能夠調節體內的離子平衡。
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