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2021-08-16 12:04:29
吃檸檬沒有顯著的減肥功效，但可以輔助減肥。要想減肥，必虛合理飲食，作息規(guī)律，配合運動，輔助喝檸檬水，堅持下去會收到減肥的作用。檸檬的熱量很低，維生素C含量很高，還含有其他的維生素，礦物質(zhì)等有利于人體健康營養(yǎng)物質(zhì)，十分有利于人體的健康，還具有健胃，生津止渴祛暑安胎，止痛等功效，可以美白肌膚，是一種健康水果。
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