魚里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且金槍魚酪氨酸含量比較豐富，它可以幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，可以提高人的思維，另外適當(dāng)?shù)某砸恍┙饦岕~，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，可以幫助提高身體體質(zhì)。
      

      金槍魚對人體有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，降低血脂，有調(diào)節(jié)血脂的作用。但并不像藥物那么明顯，長期吃對身體有好處，提供充分的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，提供充分的維生素，也有補(bǔ)鈣的作用。