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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-16 07:44:41
在減肥過程中其實很難做到不瘦胸，因為減肥就是減脂，它是全身脂肪的動員，很難做到全身的脂肪動員，而某一個部分的脂肪不動用，這很難做到。但是想在減肥過程中使胸部不至于很干癟，或者下垂，可以訓練胸部的肌肉，其實大家可以看到很多男性，他的胸肌可以很發達，因為雌激素的作用，女性很難練出那么健壯的胸肌，但是同樣可以把胸肌練的肥大，尤其是上胸部的肌肉，把它練的健壯，可以對乳房有一個很好的提拉作用，可以使乳房顯得挺拔。乳房的挺拔不只要有豐富的脂肪，更主要的是有一個健壯胸肌的襯托，所以要想在減肥過程中不瘦胸，一定要去刻意的把胸肌練的健壯。
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