甲狀腺的彌漫性腫大，首先是需要結合自身的臨床癥狀，注意合理飲食，需要化驗一下甲狀腺激素水平，注意好好休息，不要吃辛辣刺激的食物，另外還需要多吃新鮮蔬菜和水果。根據檢查結果積極對癥治療。
      

      病情分析：從你說的癥狀看有甲狀腺腫大的問題，從你發的圖片看甲狀腺的腫大是不大的，同時，建議你去醫院檢查一下甲狀腺功能，看看有異常嗎，根據檢查結果進一步對癥治療就可以啦。保持心情愉快，不要生氣，不用擔心，定期復查甲狀腺，不適隨診。
      

      看了你提供的檢查結果，甲狀腺實質回聲彌漫性不均勻，沒有多個低回聲，左側的低回聲有7×4毫米，邊界清，形態規則，這是一個良性結節，所以你出現的甲狀腺彌漫性腫大，應該是橋本甲狀腺炎伴有甲狀腺結節，可以做個甲狀腺功能化驗，如果抗體增高，就是橋本甲狀腺炎，如果沒有甲亢，也沒有甲減就不需要治療，定期復查就可以了。
      
      以上是對“甲狀腺彌漫性增大嚴重不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！