坐月子期間是不可以減肥的,因為懷孕期間體內的血容量增加,產后會以出汗的方式來消除血容量,所以坐月子時特別出汗。此時應注意保暖,保持皮膚清潔,所以不要在月子期間減肥。建議順產產婦56天后考慮減肥,如果剖宮產建議三個月后考慮減肥。最重要是產婦身體恢復正常后,再考慮健康減肥。
溫馨提示:
懷孕早期應少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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