病情分析：
      你最近感覺房事時(shí)間短，睡眠不好，經(jīng)常入睡困難，夜里多夢(mèng)。天天想睡覺，感覺瞌睡，身體無(wú)力，這種情況可能和腎虛體虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你房事過(guò)于頻繁的話，容易導(dǎo)致氣血不足。房事時(shí)間短，通常是腎虛造成的。氣血虛弱容易引起睡眠不好，做夢(mèng)。你這種情況可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些補(bǔ)血益氣的中成藥。另外從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些瘦肉之類的高蛋白食物。還要減少手淫的頻率，平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前出現(xiàn)有既往的釋放壓力過(guò)渡，同時(shí)，不排除導(dǎo)致性激素水平的變化和自我精神的乏力，和兩個(gè)人的配合程度，自我有一定的壓力，以及出現(xiàn)有負(fù)面情緒化的印痕效應(yīng)不排除
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是先要進(jìn)行性激素水平和內(nèi)分泌代謝的檢查，另外，自我的是需要進(jìn)一步評(píng)估作息規(guī)律和壓力過(guò)大有無(wú)這樣的情況，必要時(shí)到泌尿生殖科和神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行調(diào)理用藥
      

      病情分析：
      21歲的男生才有手淫的習(xí)慣，現(xiàn)在房事時(shí)間短天天打瞌睡，感覺想睡覺，晚上又睡不好，經(jīng)常感覺做夢(mèng)，這可能和以前手淫次數(shù)比較多有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      適度的手淫不會(huì)對(duì)身體造成明顯的影響，手淫過(guò)度會(huì)引起身體疲勞，也會(huì)造成腎氣不足。你最近經(jīng)常瞌睡，性生活時(shí)間短又有需求，中醫(yī)通常認(rèn)為是陰虛陽(yáng)亢。要從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，也可以看醫(yī)生吃些中成藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“房事時(shí)間短，最近失眠多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！