高膽固醇肉類的食物,有雞肉,牛肉以及羊肉,還有各種魚肉。含有膽固醇多的食物,還有雞蛋黃以及油炸的食品,比如漢堡包、炸雞以及炸串,還有各種燒烤。松子、肥肉以及巧克力還有冰淇淋,這中些食物含有的膽固醇也比較多,如果本身有膽固醇偏高的現象,最好不要吃這些食物,以免使血液里面的膽固醇長期沉積,有可能誘發高脂血癥。
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