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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-15 14:53:07
打乒乓球可以減肥。乒乓球可以有效地鍛煉身體，消耗體內積累的脂肪，達到減肥的效果。另外，還可以選擇打羽毛球，鍛煉全身，達到很好的減肥效果，跳繩和游泳都是很好的減肥方法。減肥的關鍵是每天堅持適當的運動。堅持一段時間，會有很好的減肥效果。如果過于肥胖可去正規醫院做抽脂手術，效果不錯。
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