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青少年怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-08-15 14:15:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青少年怎樣減肥

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-15 14:30:45 我要投訴

      指導意見：
      青少年身材發胖也不利于身心健康，因此以平時也可以采用一些健康有效的方式控制體重。合理安排，每日飲食，盡量保持飲食清淡，堅持進行一些有氧運動，平時不要總是坐著，盡量讓身體處于活動狀態。
      

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