骨關節炎患者在飲食上應該清淡,少吃含草酸高的食物。因為偏咸的食物鈉含量過高,容易與鈣結合排除體外,導致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結合形成草酸鈣,減少了鈣的吸收。
關節炎患者大多數為慢性的疼痛,嚴重的關節炎患者會影響正常的工作和生活,平時要注意控制體重,飲食宜清淡,多吃新鮮水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的飲食,注意保暖,避免受寒著涼,要戒煙限酒。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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