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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-15 21:53:00 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
紅豆和黑米都是屬于粗糧類(lèi)食物，適當(dāng)?shù)某约t豆薏米粥，是可以起到減肥的作用的。可以選擇在早餐或者是午餐的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米粥來(lái)代替主食，但是也要保證蛋白質(zhì)和纖維素的攝入。
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