健康咨詢描述: 手淫史多年,導致心理出現問題,最近由于看到一篇有關于心因性陽痿的文章,說緊張會導致無法勃起,就非常緊張害怕,怕自己以后會這樣,心里就非常焦慮,恐懼,現在已經非常影響到自己的日常生活了,不知道該如何解決這個問題
描述的這種情況還是建議戒掉不良習慣,手淫不僅有害身體健康也有害身心健康,建議平時一定要加強一些體育鍛煉,能夠增強人體的抵抗力,同時建議轉移一下注意力,擺正態度。也可以咨詢一下心理醫生,放松壓力。
指導意見:
如果常年手淫這對心理健康還是有影響的,比如會出現過度的緊張,焦慮等,有的人還會抑郁,你現在應積極戒除掉手淫的不良習慣,出現焦慮,恐懼的心理要自我調整,平日做些自己喜歡的食物,分散注意力,或者就醫看心理醫生。
溫馨提示:
節制房事。
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