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健胃的營養食物有哪些？

女 | 0個月 2021-08-15 07:25:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 健胃的營養食物有哪些？

醫生回復區
智陞雯
智陞雯 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病的診斷和治療 幫助網友：30027
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2021-08-15 07:53:18 我要投訴

      病情分析：你好，保護胃粘膜的食物一般胃粘膜作為人體胃部的保護膜，不但有助于消化，還可以很好的起到保護作用。對于胃粘膜的保護其實日常飲食就可以做到。能夠保護胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋蔥、胡蘿卜、大蒜、南瓜等。在飲食上，可以多吃一些含維生素豐富的蔬菜和水果，食物切忌要以清淡為主，可以多喝小米粥、麥片、鮮果汁等等，還有高蛋白、含纖維食物、易于消化的米粥等。
      

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