那就先觀察三天,看看如果三天后疼痛還不緩解或者緩解不明顯,那就及時去醫院,讓外科醫生查體看一下,具體是什么樣的情況,完善相關的檢查,明確診斷對癥用藥,平時不要再運動了,注意休息,勞逸結合。
沒有運動,突然跟腱疼,很有可能是跟腱炎,對于跟腱炎的患者應當穿寬松舒適的鞋子,避免長時間的站立和行走,應當注意勞逸結合,上下肢交替的活動可以減輕局部的疲勞,負荷過多的部位也應當給予及時的休息和放松。如癥狀沒有緩解,建議到醫院明確診斷進行治療。
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