青少年出現骨質疏松,可以適量的補充鈣片,如葡萄糖酸鈣,鈣爾奇液體鈣以及配合維生素D能夠有效的促進鈣的吸收,在飲食上可以多吃一些含鈣和蛋白質比較高的食物,適當的進行運動,增加骨骼的健康
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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