其他類似問題
醫生回復區
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-14 17:04:28
首先減肥期間不建議吃榴蓮，原因是減肥期間選擇的食物種類，應該是一些能量比較低的食物，這樣才能實現能量負平衡，每天攝入的少消耗的多才能消耗體內存積的脂肪。榴蓮能量比較高，相同重量榴蓮的能量是相同重量蘋果能量的三倍，蘋果屬于中等能量水果，但榴蓮是它的三倍，所以榴蓮在減肥期間不建議食用，因為它很容易讓今天攝入的總熱量超標。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
