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2021-08-14 15:42:04
減肥的時候是可以喝一些脫脂奶粉的，這個能夠有效的脫去身體上一些脂肪，但是需要長期的堅持減肥的時候，盡量控制飲食，以清淡為主，禁忌辛辣刺激，油膩性的食物，而且一定要控制，不要多吃，保持一定的量，只要達到營養(yǎng)均衡就行。而且也要適當?shù)淖鲆恍┻\動，鍛煉身體
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