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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-14 15:31:41
每天一杯番茄汁對于減肥的作用并不大，因為減肥主要靠的是運動和節制飲食，但是蔬菜汁可以起到輔助減肥的作用。如果想減肥，要積極鍛煉，參加各種運動，適當分配有氧和無氧運動。還應該在鍛煉的同時，調理飲食，適當調整飲食中的營養結構，不可暴飲暴食，也不可絕食以消極減肥。蔬菜汁如番茄汁之類，可以補充大量維生素及微量元素，還可以增進胃腸運動，輔助減肥。
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