低血壓的鍛煉方式,要進行中等強度的有氧運動,比如:慢跑,快走,騎自行車,跳健美操,瑜伽,打太極拳。低血壓的患者,除了鍛煉之外,還應該適當的增加含優質蛋白食物的攝入,比如海魚,雞蛋,鴨蛋,牛奶,也要多吃新鮮的蔬菜水果。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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