健康咨詢描述: 怎樣排毒更順暢?
病情分析:有了毒素就要排毒:1、吃青色的食物。青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。2、枸杞具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。
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