這些藥在月經前和月經后都可以服用的，效果都一樣，但是一般不能在月經來的時候服用，這樣會影響月經的正常質量，月經期間宜疏導，不易補益氣。如果你晚上老，失眠，多夢，睡不著，建議白天不要有很長時間的睡眠，建議白天保持八個小時的清醒度
      

      像這個問題，比如說中醫的理論就是氣血不足或者說內分泌失調，這個都有可能會導致的，那么首先就是注意衛生，保持清潔，多吃紅糖桂圓之類，補氣血，多吃水果蔬菜補充維生素，然后就盡快的做一個進一步的檢查確診一下。