指導(dǎo)意見:
光喝牛奶是不能夠減肥的,甚至還會(huì)造成身體某些疾病的發(fā)生,如貧血等。由于人基本生活需要三種基本營養(yǎng)素的攝入,碳水化合物,蛋白質(zhì)和油脂。當(dāng)只喝牛奶時(shí),可能只有蛋白質(zhì)得到了補(bǔ)充,其余兩種營養(yǎng)素都會(huì)缺乏。
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