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怎樣減肥有效不反彈

保密 | 0個月 2021-08-14 08:10:05 1人回復來自

健康咨詢描述：怎樣減肥有效不反彈

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朱振國鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質幫助網友：28515

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2021-08-14 09:47:44 我要投訴

      指導意見：
      安全有效的方法減重計劃—運動均衡飲食運動計劃運動能提高身體的基礎代謝率,使體內脂肪迅速燃燒,每次運動后,人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時,所以運動減肥必須持之以恒。

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