1、養成良好的用眼習慣
      寫字看書時，姿勢要端正，離書本一尺左右，不要趴著、躺著看書，更不要在強光或者昏暗的地方看書，而且看書的時間也不宜過長，持續四十到五十分鐘就要讓眼睛休息一下。
      2、慎用電子產品
      電子產品的屏幕嬌小，而且字、圖案也不是很大，光線也是極為傷眼。許多孩子玩電子產品的時候基本不會在意時間，只顧痛快，導致用眼疲勞，所以在讓孩子用電子產品的時候，一定要慎重。
      3、經常做眼保健操
      眼保健操可以很好的消除眼睛疲勞，同樣也可以保護視力。不過由于孩子比較小，所以認識不到眼保健操的重要作用，做操的時候一般都是在應付事，所以就需要老師以及家中的監督了。
      4、多參加室外活動
      參加室外活動不僅可以讓孩子的眼睛得到放松，還能夠有效的鍛煉孩子眼力。
      5、定期檢查視力
      經常檢查視力，當發現視力有所下降的時候，要及時的采取措施，保護眼睛。