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怎樣才能減肥快速

保密 | 0個月 2021-08-14 07:50:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能減肥快速

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-14 09:41:38 我要投訴

      指導意見：
      可以多吃一些綠葉青菜，來替代部分的主食，控制全天的總攝入熱量，這樣是可以達到一個快速減肥的效果。同時一定要堅持有效的體育鍛煉來進行減肥，每天堅持運動四十分鐘以上。
      

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